Az erekció csökken, Az impotencia szervi okai - EgészségKalauz

Védje az erekcióját - Íme 11 tipp

Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni? Íme 11 tipp, amit a szakértők az erekció csökken. Nézze meg, mit eszik! A szívre egészségtelen ételek az erekcióra is károsan hatnak. Kutatások bizonyították, hogy azok az ételek, melyek szívrohamot okozhatnak, megakadályozva a vér normális áramlását a koszorúerekben egyes zöldségek és gyümölcsök, a zsíros és rántott ételek, valamint a feldolgozott élelmiszerek gátolhatják a véráramot a péniszben is.

Az erekcióhoz pedig zavartalan véráramlás szükséges. Hirdetés A legújabb tanulmányok azt mutatták, hogy az erekciós zavar viszonylag ritka a hagyományos mediterrán diétát fogyasztóknál, mely sok zöldségből és gyümölcsből, teljes kiőrlésű gabonából, egészséges zsírokból dió és olívaolajbólhalból és vörösborból áll. A mediterrán diéta és a fokozott szexuális funkció tudományosan is összefügg. A korai magömlés - okok és technikák Korai magömlésről akkor beszélünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét, és a hüvelybe hatolás előtt, illetve azt követően rövid időn belül, a partner kielégülése előtt következik be a magömlés.

Okok és technikák 2.

A merevedési zavarok okairól (2.)

Tartson fenn egészséges testsúlyt! A túlsúly számos egészségügyi problémát okozhat, többek között 2-es típusú diabéteszt, mely idegi károsodást okozhat a szervezetben.

Amennyiben ez a péniszt is érinti, az merevedési zavart okoz.

Csuth Ágnes, családorvos Azoknál a férfiaknál, akik kevesebbet gondolnak a szexre, nagyobb a valószínűsége a későbbi merevedési zavar kialakulásának. A csökkenő szexuális vágy a merevedési zavar korai jele lehet — állítják kutatók. Ezt a megállapítást az a tanulmány támasztja alá, melyet férfi részvételével végeztek, s melyben a szakemberek azt tapasztalták, hogy azoknál, akik kevesebbet gondoltak a szexualitásra, kilenc évvel később nagyobb valószínűséggel alakult ki erekciós zavar, mint a szexről többet fantáziáló társaik esetében.

Kerülje a magas vérnyomást és magas koleszterinszintet! A magas vérnyomás és magas koleszterinszint károsíthatja az ereket, beleértve azokat is, melyek a péniszbe viszik a vért, így okozva merevedési zavart.

Szeretne orvossal beszélni ezekről a problémákról? Hogyan jellemezné az erekció erősségét? A hímvessző egyáltalán nem nagyobbodik meg, nincs erekció. Kisfokú erekció kialakul, de nem elég kemény.

A vérnyomás gyógyszerek is nehézzé tehetik az erekciót, ám az orvosok szerint az ilyen gyógyszerekre fogott erekciós problémák hátterében általában a magas vérnyomás okozta artériás károk a felelősek. Távolsági kapcsolatban élünk, ezért csak ritkán tudunk találkozni.

Mértékkel vagy egyáltalán ne fogyasszon alkoholt! Nincs bizonyíték arra, hogy az enyhe vagy a mérsékelt alkoholfogyasztás nem tesz jót a merevedésnek, ám a krónikus alkoholfogyasztás májkárosodást, idegkárosodást, valamint egyéb olyan komplikációkat okozhat, mely merevedési zavarhoz vezet.

Rendszeresen mozogjon! Komoly összefüggés van a mozgásszegény életmód és a merevedési zavar között.

A futás, úszás, és egyéb aerob testmozgás is kimutathatóan segít megelőzni a merevedési zavart. A kerékpározás azonban okozhat erekciós problémákat. Potencia teszt Sok férfi veszélyezteti erejét és teljesítőképességét életstílusával, anélkül, hogy ezzel tisztában lenne.

Töltse ki a tesztet, és megtudja, hogy potenciája veszélyben van-e! Az alkalomszerű, rövid kerékpározás nem okoz bajt, ám azok, akik rendszeresen, hosszú időt töltenek biciklizéssel, meg kell győződniük arról, hogy a kerékpár ülése megfelelően illeszkedik, hordjanak betétes nadrágot, és pedálozás közben rendszeresen álljanak fel.

Merevedési zavar

Ne a Kegel gyakorlattól várjon segítséget! A medence izmait edző Kegel gyakorlatok hasznosak lehetnek az inkontinenciában szenvedőknek, ám nem bizonyított, hogy a merevedési zavar ellen hatásosak lennének. Figyeljen a tesztoszteron szintre! Még az egészséges férfiak tesztoszteron szintje is jelentősen csökkenni kezd 50 éves koruk körül. Az alacsony szexuális vágy, a levertség, a kitartás hiánya, a nehéz döntéshozatali képesség mind tesztoszteron hiányra utal, akár csak a nem megfelelő erekció.

Merevedési zavarok diagnózisa

Kerülje az anabolikus szteroidokat! Ezek azok a szerek, melyekkel a sportolók és testépítők gyakran visszaélnek, annak ellenére, az erekció csökken herezsugort okozhatnak, csökkentve a herék tesztoszterontermelő képességét.

6 lépés a Libidó fokozásához

Hagyja abba a dohányzást! A dohányzástól összehúzódnak a vérerek, mely megfékezi a véráramot a péniszbe. Kerülje a kockázatos szexet!

1. Az erektilis diszfunkció előfordulása Igen gyakori és fontos összefüggést mutat a korral.
2. Az erekció emelkedik és csökken - A titokzatos férfi klimax
3. Amikor megkezdődik a reggeli erekció miben különbözik egy tag a pénisztől, mi van, ha merevedési probléma péniszbetegséggel járó jelek.
4. Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
5. Hogyan jellemezné az erekció erősségét?
6. Amikor lankad a férfiasság

Egyes esetekben a merevedési zavar a szexuális aktus során előforduló sérülésből ered. Annak érdekében, hogy elkerülje a pénisz fájdalmas elhajlását, figyeljen arra, hogy a vagina megfelelően nedves legyen. Amennyiben partnere úgy mozog, hogy az fáj Önnek, kérje meg, hogy hagyja abba.

Csökkentse a stresszt! A pszichés stressz növeli az adrenalin szintet, mely összehúzódásra készteti a vérereket.

Csökkenő szexuális vágy - Komoly figyelmeztetés

Ez nehezíti az erekciót. Amennyiben csökken a stressz az életében, a szexuális élete is nagy lendületet fog venni.

• Pénisz eljárás
• Ha a férjnek nincs merevedése, mit kell tennie
• Főoldal » Betegségek » Férfiak problémái » Impotencia, férfi meddőség, férfi klimax » A merevedési zavarok okairól 2.
• A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
• Csökkenő szexuális vágy - Komoly figyelmeztetés

Forrás: WEBBeteg.